日就月将，学有缉熙于光明

日居月诸，金石为恒者而开

考研人

不畏湍流几许难

只管行舟望青山

（王博涵、王士杰、曲泽伦/文）随着日历一页页翻过，考研初试的钟声也在耳边愈发清晰。为缓解考研学子们的考前紧张和焦虑，以更加积极乐观的心态实现自我成长和超越，地理科学学院大学生发展中心心理部联合新媒体中心于2024年12月14日开展以“研梦星河，璀璨征途”为主题的考研加油活动。

地理科学学院大学生发展中心心理部携手新媒体中心共同录制考研加油视频。此视频满载老师们温馨的祝福，饱含学弟学妹们真挚的鼓励，并记录考研学长学姐们不懈奋斗、勇敢拼搏的身影。希望这段视频能化作一束温暖的光芒，照亮每一位考研学子前行的道路。

地理科学学院大学生发展中心心理部制作“研路锦书”，并前往图书馆发放饱含期待与祝福的贺卡，它是温暖与力量的传递，是梦想与希望的播种。愿这美好的祝愿化作纸飞机送给奋战在前线的考研学子。愿你们如破晓曙光，冲破黑暗，迎接繁华绽放。愿你们如缕缕清风，拂去疲惫，终能如愿以偿。愿每一位学子都能成功上岸，我们顶峰相见！

关于健康的小提示

保持良好的睡眠，考研之路，分秒皆金，每晚规律的7-8小时睡眠，让记忆更精准，理解更透彻，也能使大脑更清醒，精神状态更加饱满。

日常均衡饮食且定时定量，这对身体健康至关重要。三餐按时进食，应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，以及新鲜蔬果，如苹果、香蕉、胡萝卜，提供必要营养，增强免疫力。

越到考前临近，越要注意身体健康。多添衣物、注意保暖；多喝热水、适量运动，以防感冒。

关于心态的小提示

考试临近，同学们难免会感觉堆积如山的复习资料，还是有很多没有掌握，难免会有考前的紧张和焦虑的心态出现，难免会担心不知结果的未来。但是请同学们坚定信念、相信自己，不要因为一时的挫折而怀疑自己，不要因为别人的质疑而动摇。保持一颗平常心，带上信心和细致，心无旁骛迎接考试。

以梦想织就风帆，将志向铸就船桨，

愿这缕清风之力，

助君航行于考研之浩渺长河，

破浪前行，扬帆远航，

抵达那梦想的彼岸。